2017-02

副腎疲労に禁忌とされる「カフェイン」。 大のコーヒー好きな私はダメだと分かっていながらも、ついついコーヒーを飲んでしまい、そのあとグッタリ。進歩なし・・・。 もう一度、カフェインの摂取を減らすきっかけになればと思い、カフェインが危険な3つの...

副腎疲労という言葉が生まれたアメリカでは、副腎疲労はどのようにとらえられているのかを調べてみました。 また、知らなかったのですが副腎疲労は「副腎だけに原因があるわけではない」らしく、その発生の仕組みについても少しまとめました。 １．副腎疲労...

2016年にこれまでに行われた「副腎疲労に対する研究」の有効性を見直す試みが行われたようです。 その結果、58の研究を対象に見直しが行われ、 １．調査のフォーマット ２．記述方式 ３．疲労測定 ４．コルチゾール測定 ５．前提条件 ６．結論の...

副腎に起こる障害は、神経学的に見た場合、どこか別の場所でもなんらかの問題が起こっていることを示唆しているらしい。 過剰なコルチコステロイドはクッシング症候群を通して筋肉を減少させる一方で、副腎の働きが悪いと疲労やうつ症状につながる。 副腎髄...