ブレインフォグ、カンジダ菌、そしてアルコールの興味深い因果関係

ブレインフォグに悩んでいるあなたには、以下のような嗜好や経験はありませんか?

  • お酒が好き
  • お酒を飲んでいもいないのに酔いが回ったようにボーっとしたり体が重くなる
  • 炭水化物や甘いものをとると思考がストップする

この記事ではこれらの理由をご説明します。
ブレインフォグとカンジダ症には深い関係があったのでした。

ブレインフォグ、カンジダ菌、そしてアルコールの興味深い因果関係

1.カンジダで体が天然の醸造所になっている

カンジダ症患者の血中にはアルコールが見られるんだとか[1]
たとえアルコールを飲んでいなくても・・・、です。
これは患者体内のカンジダ酵母が食事に含まれる糖を発酵させアルコールに変化させているからです。

ちなみにカンジダ症は女性特有の病気と考えられがちですが、実際はそうではありません。
カンジダ菌は私たちの皮膚・消化管などに至って普通に見られるもの。
体力が低下したときに病気となって表れるのがカンジダ症です[2]

2.アセトアルデヒドの悪影響

カンジダ酵母によって作られた「自前のアルコール」。
このアルコールは体内のアルコール脱水素酵素によって「アセトアルデヒド」に変わります。
このアセトアルデヒドこそがブレインフォグの大きな要因
脳の機能を低下させたり神経を傷づけたりしているんですね。

私たちが健康であれば、アセトアルデヒドはまた別の酵素(アルデヒド脱水素酵素)によって害のない酢酸に変えられます。
しかし、飲酒量が多かったり肝臓の弱っていたりすると、毒性の強いアセトアルデヒドは分解されることなく体内で悪さをするのです。

3.ブレインフォグと酔いの原因は同じ

カンジダ症によるブレインフォグと、お酒に酔った感覚が似ているのは、本をただせば原因が同じ(=アセトアルデヒド)だからなんですね。

まとめ

ブレインフォグ、カンジダ菌、そしてアルコールの興味深い因果関係はいかがだったでしょうか。

アセトアルデヒドがブレインフォグの原因であるなら、その解決策も見えてきます。

  1. アセトアルデヒドをできるだけ体内で生み出さないこと
  2. アセトアルデヒドをできるだけ早く分解すること

1のアセトアルデヒドを生み出さないためには、お酒を一時的に断ちつつ、カンジダ症を改善することです。
カンジダ症の改善方法についてはまた別記事でご紹介したいと思います。

一方で、2のアセトアルデヒドの分解を助けるにはこのブログでもご紹介したNACが効果的です。

全てのブレインフォグの原因がアセトアルデヒドではないのですが、それでもアセトアルデヒドに対処することでブレインフォグの多くを解消できそうですよ[3]

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