体験談

ブレインフォグの解消法

【体験談】NACを6週間飲み続けて気付いた5つのこと

NACを飲み始めてから6週間ほどが経ちました。 当初はNAC(Nアセチルシステイン)のボトル(60カプセル)を全て使い切った8週間後に経過をお伝えしようと思っていましたが、一日に2カプセル以上飲む日もあり、すでに最初のボトル使...
ブレインフォグの解消法

【体験談】ブレインフォグがNACで消えさった話

本当に解決しそうです。 ブレインフォグによって頭にモヤにかかったように考えることができなくなっていました。 気持ちだけがどんどん前へ。 気持ちについてこない頭と体にもううんざり。 「なんとかしなきゃ」 ...
副腎疲労の解消法

【体験談】副腎疲労にコエンザイムQ10が効いたかもしれない話

今日も朝、 なかなかベッドから抜け出せずに、 携帯をいじってましたか? ベッドから出たら なにかやらなくちゃとは思いつつも、 適当にネット見たりツイッターやったりして お昼になりましたか? 夕方にな...
副腎疲労の解消法

【体験談】ビタミンDはメンタル改善に効果あるのか試してみた

ビタミンDが副腎疲労に効果があるという話があります。 ビタミンDは紫外線を浴びれば体内で生み出されるはずですが、太陽の光をあまり浴びない現代人には不足しがちで、うつに似た症状が出るんだそうです。 そういえば私...
副腎疲労の解消法

【体験談】慢性疲労に効果?「アシュワガンダ」を試してみる

このところ慢性的に疲れている私は、午前中であるのに気力も集中力も底を付いている状態です。少しでも活動するためのエネルギーを取り戻すために何かいい方法はないかと日々模索しており、今回は「インドの万能滋養強壮ハーブ」として知られ...
副腎疲労の解消法

【体験談】副腎疲労に効く漢方!エゾウコギを試してみた

この記事は、副腎疲労を感じている30代後半の私が、「エゾウコギ」というサプリメントを飲んでみた体験をお話するものです。 「エゾウコギ(=蝦夷うこぎ)」というサプリ(ハーブ・漢方・サプリメント)は、 「エレウテロ」...
ブレインフォグの解消法

【体験談】思考がまとまらないあなたへ ブレインフォグへの最終兵器「アルファGPC」

そう、思い出しました。 頭が働いている感覚ってこうだったなって。 「アルファGPC」というサプリメント、あなたは知っていますか? もしまだ「アルファGPC」を知らなかったとしたら、今日は人生最大級の転機となるかもし...
ブレインフォグの解消法

【体験談】記憶力向上サプリの決定版!「ビンポセチン」を試す

「もう少しだけ頭の回転を上げたい」 そんなとき役立つかもしれない、思考力アップに期待のサプリメント「ビンポセチン」についてご紹介します。 ビンポセチンとは このビンポセチンというサプリメント...