集中力

ブレインフォグの基礎知識

コーヒー飲みすぎのイライラにテアニンが効く理由

慢性的に疲れていて目覚めが悪く、なかなか頭がすっきりしない私は、気付けば毎日何杯も飲んでしまうコーヒー。 朝起きて、ランチと一緒に、午後眠くなったら、ちょっと集中したいとき、疲れを感じたとき、デザートと一緒に、...
ブレインフォグの基礎知識

頭のモヤ? 深刻な思考力低下? それブレインフォグですけど(要因編)

「ブレインフォグ」という言葉があります。 脳の働きが低下している状態を示す言葉として徐々に浸透してきているものの、まだまだ馴染みのある言葉ではありません。 ブレインフォグについては情報が不足しているのが現状です。 その「ブ...
ブレインフォグの解消法

集中力が続かないひとが試すべきたった一つのもの

集中力が続かないひとが試すべきたった一つのもの。 それは「テアニン」です。 Lテアニン 100mg(海外直送品) posted with カエレバ NOW社 Amazon 楽天市場 ...