副腎疲労の基礎知識 なんとなく疲れやすいなら必見！「コルチゾール」の驚くべき悪影響6つ
「ストレスは体に良くない」 とてもよく聞くフレーズですが、なぜストレスが良くないのかって説明できますか？ ストレス解消、ストレス対策、ストレスマネージメントなどなどストレスと健康に関係した情報は巷に溢れている一方で、ストレスがなぜ良くないの...
コルチゾール
副腎疲労の基礎知識 
副腎疲労の解消法 原因不明の疲れの原因「コルチゾール」を劇的に減らす5つの手法
なかなか抜けないその疲れ、 じつは「コルチゾール」が原因かも？ ストレスを感じると副腎で生まれるホルモン「コルチゾール」。 筋肉と骨密度を減らし、免疫力を下げ、さらには脳の働きまで衰えさせるもので、ときには脳を委縮させることでも知られていま...
ブレインフォグの基礎知識 ストレスを意識していますか？ストレスとコルチゾールの関係、その影響
がんばるあなたの人生をダメにするたった一つの要素。 それは「ストレス」。 ストレスは死のホルモン「コルチゾール」の分泌を促し、 副腎が疲労してしまいます。 ストレスをきちんと意識して生活していますか？ 穏やかに生きることが難しい現代 競争が...
副腎疲労の解消法 副腎疲労の原因コルチゾールを抑える！「ホスファチジルセリン（PS）」
こんにちは。 今日は副腎疲労に効果のある「ホスファチジルセリン」というサプリメントをご紹介したいと思います。 副腎疲労の原因コルチゾールを抑える！「ホスファチジルセリン（PS）」 １．ホスファチジルセリンは記憶力の増強が期待できる ふだんあ...