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ストレスを意識していますか?ストレスとコルチゾールの関係、その影響

ストレスを意識していますか?ストレスとコルチゾールの関係、その影響

ストレスとコルチゾールの関係について。コルチゾールは体内で作られるホルモンの一種ですが、ドーパミンやセロトニンほどよく知られていません。コルチゾールをコントロールすることは、健全な心と体を維持するうえで本当に大切です。筋肉も海馬もコルチゾールで溶けていきますよ?

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