副腎疲労の基礎知識 上手にカフェイン効果を得る方法!耐性がつくものつかないもの カフェインに耐性はつく? カフェインは手軽に頭をスッキリさせたり、やる気を出してくれるということで、毎日コーヒーを飲むのが習慣になっている方も多いと思います。 ただカフェインを毎日続けて摂り続けるうちに、効果に耐性がついてくると感じたことも... 2017.04.02 副腎疲労の基礎知識
副腎疲労の解消法 【体験談】副腎疲労に効く漢方!エゾウコギを試してみた この記事は、副腎疲労を感じている30代後半の私が、「エゾウコギ」というサプリメントを飲んでみた体験をお話するものです。 「エゾウコギ(=蝦夷うこぎ)」というサプリ(ハーブ・漢方・サプリメント)は、 「エレウテロ」 「エレウテロコックス」 「... 2016.12.27 副腎疲労の解消法