漢方

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副腎疲労の解消法

副腎疲労の解消に試してみたい漢方(ハーブ)9選

副腎疲労は文字通り副腎が疲労している状態ですが、その原因はコルチゾールの過剰分泌にあると考えられています。 ここではコルチゾールの分泌を抑えて副腎疲労を改善する効果が期待される漢方(ハーブ)を集めてみました。 副腎疲労の解消に試してみたい漢...
副腎疲労の解消法

【体験談】副腎疲労に効く漢方!エゾウコギを試してみた

この記事は、副腎疲労を感じている30代後半の私が、「エゾウコギ」というサプリメントを飲んでみた体験をお話するものです。 「エゾウコギ(=蝦夷うこぎ)」というサプリ(ハーブ・漢方・サプリメント)は、 「エレウテロ」 「エレウテロコックス」 「...
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