ブレインフォグの基礎知識 コーヒー飲みすぎのイライラにテアニンが効く理由 慢性的に疲れていて目覚めが悪く、なかなか頭がすっきりしない私は、気付けば毎日何杯も飲んでしまうコーヒー。 朝起きて、ランチと一緒に、午後眠くなったら、ちょっと集中したいとき、疲れを感じたとき、デザートと一緒に、などなど。飲む理由は人によって... 2016.10.17 ブレインフォグの基礎知識