プロバイオティクス

副腎疲労の解消法

プロバイオティクスで腸内環境が整ったら気づいた3つのこと

プロバイオティクスの重要性については別のエントリーでご紹介しましたが、プロバイオティクスを開始して数ヶ月が経ったいま、感じていることをまとめたいと思います。 プロバイオティクスで腸内環境が整ったら気づいた3つのこと 1.腸内環境...
副腎疲労の解消法

プロバイオティクスで人生の問題の大半は解決すると思った話

腸内環境(腸内フローラ)の重要性はわかっていたつもりでした。 でもここ最近サプリメント型のプロバイオティクスをとり始めてからの体調の変化はちょっとタダゴトではありません。 これまでも野菜(食物繊維)の摂取量に気をつけてみたり、糖...