その情報ほんとうに信頼できますか？
インターネット上にはなんの根拠もない情報があふれており、私もそんな情報におどらされた一人でした。
自分の症状が「副腎疲労」＆「ブレインフォグ」にあたることを知り、さまざまなネット情報をもとに試行錯誤しましたが、改善の兆しは見られませんでした。
そうして絶望的な日々を2年間ほど過ごしたあと、ふとしたことから海外の栄養と臨床研究に関する論文を読みあさるようになりました。
論文にもとづいて生活習慣をみなおしました。
するとどうでしょう。
本当に体調がよくなったのです。
この私の体験が「副腎疲労」＆「ブレインフォグ」に悩む人の助けになれるよう、信頼性の高い情報をお届けすることがこのブログの目的です。
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