ブレインフォグの解消法 NACでブレインフォグは消えたけど根本的な対策にはなっていない話
NACことNアセチルシステイン。このNACで私は2年以上もつづいたブレインフォグを解消することに成功したのですが、気をつけないといけないことがあります。NACでブレインフォグは消えたけど根本的な対策にはなっていない話これまでに何回かに分けて...
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ブレインフォグの解消法 
ブレインフォグの基礎知識 そのレスベラトロールちょっと待って！脳が萎縮するかも？
レスベラトロールをサプリで摂っているあなたに残念なお知らせが。レスベラトロールはその若返り効果でこのところ人気が高まっているサプリ。肌の弾力を保ち、シミを予防する効果が期待されていました。当ブログに関連するところでは、レスベラトロールの脳の...
ブレインフォグの基礎知識 ブレインフォグ、カンジダ菌、そしてアルコールの興味深い因果関係
ブレインフォグに悩んでいるあなたには、以下のような嗜好や経験はありませんか？ お酒が好き お酒を飲んでいもいないのに酔いが回ったようにボーっとしたり体が重くなる 炭水化物や甘いものをとると思考がストップするこの記事ではブレインフォグとこれら...
副腎疲労の基礎知識 上手にカフェイン効果を得る方法！耐性がつくものつかないもの
カフェインに耐性はつく？カフェインは手軽に頭をスッキリさせたり、やる気を出してくれるということで、毎日コーヒーを飲むのが習慣になっている方も多いと思います。ただカフェインを毎日続けて摂り続けるうちに、効果に耐性がついてくると感じたこともある...
副腎疲労の解消法 副腎疲労の解消に試してみたい漢方（ハーブ）9選
副腎疲労は文字通り副腎が疲労している状態ですが、その原因はコルチゾールの過剰分泌にあると考えられています。ここではコルチゾールの分泌を抑えて副腎疲労を改善する効果が期待される漢方（ハーブ）を集めてみました。副腎疲労の解消に試してみたい漢方（...
ブレインフォグの解消法 【体験談】NACを6週間飲み続けて気付いた5つのこと
NACを飲み始めてから6週間ほどが経ちました。当初はNAC（Nアセチルシステイン）のボトル（60カプセル）を全て使い切った8週間後に経過をお伝えしようと思っていましたが、一日に2カプセル以上飲む日もあり、すでに最初のボトル使い切ってしまった...
副腎疲労の基礎知識 なんとなく疲れやすいなら必見！「コルチゾール」の驚くべき悪影響6つ
「ストレスは体に良くない」とてもよく聞くフレーズですが、なぜストレスが良くないのかって説明できますか？ストレス解消、ストレス対策、ストレスマネージメントなどなどストレスと健康に関係した情報は巷に溢れている一方で、ストレスがなぜ良くないのかが...
副腎疲労の解消法 原因不明の疲れの原因「コルチゾール」を劇的に減らす5つの手法
なかなか抜けないその疲れ、じつは「コルチゾール」が原因かも？ストレスを感じると副腎で生まれるホルモン「コルチゾール」。筋肉と骨密度を減らし、免疫力を下げ、さらには脳の働きまで衰えさせるもので、ときには脳を委縮させることでも知られています。で...
副腎疲労の解消法 ピクノジェノールについて知っておきたい7つのこと
ピクノジェノールは究極のアンチエイジングサプリメント？最近ピクノジェノールという抗酸化作用を持つアンチエイジング成分が徐々に認知度を上げてきているのをご存知でしょうか。この成分の抗酸化作用によって副腎疲労の解消にも効果が期待されることから、...
ブレインフォグの解消法 美白と抗酸化作用ならL-システインよりNACを選ぶべき5つの理由
NACこと、N-アセチルシステイン。NACは美白効果で人気のL-システインの仲間。ここではL-システインをとっているあなたがより高い効果を得るための情報をお伝えします。美白と抗酸化作用ならL-システインよりNACを選ぶべき5つの理由１．NA...