2017-10

最近ナイアシンを試しています。というのもナイアシンに精神安定の効果があると小耳に挟んだからです。誰にでも多少は気分の波はありますよね。その波をできるだけ抑えることができれば、けっこう生きやすくなると思うのです。ナイアシンで気分の落ち込みは改...