腸内環境

副腎疲労の解消法

プロバイオティクスで腸内環境が整ったら気づいた3つのこと

プロバイオティクスの重要性については別のエントリーでご紹介しましたが、プロバイオティクスを開始して数ヶ月が経ったいま、感じていることをまとめたいと思います。 プロバイオティクスで腸内環境が整ったら気づいた3つのこと 1.腸内環境...
ブレインフォグの解消法

NACでブレインフォグは消えたけど根本的な対策にはなっていない話

NACことNアセチルシステイン。 このNACで私は2年以上もつづいたブレインフォグを解消することに成功したのですが、気をつけないといけないことがあります。 NACでブレインフォグは消えたけど根本的な対策にはなって...