グルテンフリー

副腎疲労の解消法

プロバイオティクスで人生の問題の大半は解決すると思った話

腸内環境(腸内フローラ)の重要性はわかっていたつもりでした。 でもここ最近サプリメント型のプロバイオティクスをとり始めてからの体調の変化はちょっとタダゴトではありません。 これまでも野菜(食物繊維)の摂取量に気をつけてみたり、糖...
副腎疲労の基礎知識

【ビールは?】初めてのグルテンフリーダイエット 食べて良いもの・悪いもの【アイスは?】

グルテンフリーダイエットは「副腎疲労」や「ブレインフォグ」などの体調不良症状にも効果があると言われています。 このグルテンフリーダイエット(食事方法)、プロテニスプレイヤーの「ジョコビッチ」選手が取り入れた結果、世界一まで登り...